Mindfulnesstrainingen en yin yogalessen

 
 

Ben je vaak in gedachten ergens anders dan waar je op dat moment (mee bezig) bent en ervaar je veel stress? Meld je dan aan voor een van de onderstaande sessies. Je krijgt alle technieken in handen om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. 

 

Mindfulnesstrainingen
Op aanvraag

Om beter te leren omgaan met stress en je vitaler te voelen kun je diverse trainingen volgen.

Yin yogalessen
April 2025

Je beoefent mindfulness met yin yoga Hierdoor ervaar je meer rust en balans.

Introductieworkshop
Mei 2025

Bij deze workshop kom je te weten wat mindfulness nu precies is, wat het je kan brengen en hoe de trainingen en lessen zijn ingericht.

 

Oefenmiddag
April 2025

Tijdens deze middag beoefen je mindfulness met diverse meditaties en yin yoga.

Training Mindful Werken
Op aanvraag

In deze 8-weekse training (incompany) staat het integreren van mindfulness in de werkomgeving centraal.

 
 

 Waarom Meesterlijk Mindful?

  • Trainingen en lessen van Meesterlijk Mindful zijn in geen enkel opzicht zweverig;

  • Meesterlijk Mindful is geregistreerd in het Mindfulness Register en is als Gevorderd Trainer gecertificeerd bij de beroepsvereniging VMBN;

  • Mijn trainingen komen voor vergoeding door zorgverzekeraars in aanmerking;

  • Door mijn achtergrond als bedrijfsjurist ben ik bekend met druk en hectiek binnen een werkomgeving;

  • Ik heb een gedegen trainersopleiding gevolgd bij het gerenommeerde Instituut voor Mindfulness dat onlangs is opgegaan in Gentleminds. De opleiding tot yin yogadocent volgde ik bij Stillnessinyoga;

  • Regelmatig neem ik deel aan nascholingsweekenden, retraites en intervisie met collega-trainers;

  • Uit eigen ervaring weet ik wat het beoefenen van mindfulness en yin yoga brengt.